Rilassamento e salivazione: "groppo" in gola.

Ciao =) io sono abbastanza nuovo di questo argomento e mi si è già presentaato questo problema.
Leggendo qua e la nei forum, sono riuscito a trovare un suggerimento che mi ha aiutato a soluzionare il tutto.

In pratica ti consiglio di provare a mantenere la lingua "alta" e attaccata al palato. Questo ti costringerà a respirare esclusivamente col naso ma ridurra la salivazione. Oltre a questo occorre non pensarci al fatto che da un momento all'altro la saliva potrà rovinarti "l'esperimento".

Con me ha funzionato. Spero di averti dato un buon consiglio.

Saluti e.... buon V.A.
:)