Innanzitutto devi eliminare la paura se no è inutile (non è pericoloso) se rimani troppo tempo in quello stato dopo un pò ti potresti risvegliare, allora appena senti il fischio ti devi concentrare come se dovessi sforzarti, magari anche strizzando gli occhi per vedere qualcosa e vedrai che dopo poco il fischio scompare e con esso anche il buio, improvvisamente si accende la luce!potresti ritrovarti steso sul letto e allora proverai la sensazione di uscita dal corpo o potresti ritrovarti gia in un posto creato dalla tua mente; a quel punto buon divertimento!!
[Modificato da claudio1284 06/12/2010 11:01]