giobbe04, 07/10/2010 20.19:
Comunque per esperienza personale concentrarsi troppo non aiuta, almeno per quanto mi riguarda. Come ha detto qualcuno basta lasciar scorrere i pensieri senza soffermarsi su qualcuno in particolare.
Poi quando si inizia a sentirsi un po' girare tutto immaginare di, non so, rotolare verso i lati del letto come per cadere a terra.
Ultimamente io faccio progressi in questo modo, sta cosa della testa a Nord non l'ho mai provata e sono alquanto scettico, ma fatemi sapere ;)
ok thnks provero' anche a uscire rotolando lateralmente dato che oggi come oggi il fluttuare verso l'alto mi provoca sul piu' bello una sorta di terrore cosmico!