testa a nord

beppevolante, 04/10/2010 18.52:

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Mi verrebbe anche un altro dubbio..che sia magari buona cosa dopo aver rilassato il corpo lasciar andare i pensieri a caso come prima di dormire... mm penso di no altrimenti si dormirebbe veramente..boh al massimo verrebbe un sogno lucido

Ebbene si! Sono confuso!

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guarda, sinceramente non saprei dirti, però per quanto riguarda le mie esperienze con i sogni, mi son venuti dei sogni vividissimi quando poco prima di dormire ascoltavo il ronzio. Nessun tentativo di allontanare i pensieri, li guardavo passare e basta, è difficile però eh. Se ti applichi, tempo una settimana e con il distacco "guadagnato" riuscirai a vedere i pensieri come nuvole che vogliono "riempire il tuo spazio visivo", anche se sei ad occhi chiusi(capirai cosa intendo se sperimenti...). Da lì in poi non importa se ti addormenti, avrai dei bellissimi sogni e, soprattutto, comincerai a ricordarli, visto che la tua "attenzione" ed il tuo essere presente cominceranno a fare progressi in questo senso.