In ogni caso le tecniche di rilassamento servono a poco
Scritto da Maila1
Di questo non sono tanto convinta.In alcune pratiche di rilassamento/ meditative esiste sia una tecnica per accumulare energia psichica(che quando diminuisce si può trasformare in depressione ad esempio) sia per scaricarla se è in eccesso.(se non ricordo male è una tecnica che utilizza il metodo della visualizzazione,devo cercarla)
Su questo continuo a credere che la tecnica di rilassamento sia solo un calmante momentaneo. Può essere utile ma non penso risolva il problema. E' un pò come se avendo il mal di denti prendessi un'antidolorifico. Lì per lì ti passa ma con il tempo il problema può ricomparire. L'unico modo per risolvere è arrivare alla causa ed eliminarla. Ovvero curare la carie o togliere il dente!
Ho avuto a che fare anni fa con qualcosa di simile, per questo me ne sono interessata cercando quel libro.
Ho risolto, direi totalmente, cambiando il pensiero alla base.
In ogni caso sarei interessata a sapere cosa pensa Azzhora riguardo alle sue altre teorie.
[Modificato da Alfea77 07/10/2010 19:07]