Erano Viaggi Astrali?

mmm... secondo me nel primo caso potrebbe trattarsi di un falso risveglio, quindi un sogno lucido.
Ho letto diverse esperienze su questo forum del tutto simili alla tua: al risveglio tentativo di accendere la luce che però non si accende

mentre nel secondo caso, da come la descrivi, potrebbe effettivamente trattarsi di un obe, muscoli rigidi (non riuscivi a muoverti?), vibrazioni e accorpaggio xD

comunque aspettiamo risposte di chi è più esperto di me