terzo occhio

Ciao, Sunshine,
il 3° occhio è collocato in corrispondenza del 6° chakra, il centro energetico allocato in fronte, in mezzo alle sopracciglia.
E' il chakra che presiede l'intuizione, la sensibilità. E' il cosiddetto 6° senso.
Per aprirlo... beh, bisogna premettere che i chakras non devono essere APERTI, ma equilibrati: sconsiglio vivamente un esercizio volto allo sviluppo di un singolo chakra a meno che non sia di RIequilibrio, perchè questo chakra per un motivo qualsiasi non è abbastanza sviluppato o è bloccato.
Comunque puoi far ricorso a qualsiasi pratica di meditazione, Yoga,
Reiki (questo è il più indicato, perchè opera su tutti i chakras contemporaneamente), cristalloterapia (per il 3° occhio la più indicata è l'ametista: da applicare al centro delle sopracciglia facendo esercizi di visualizzazione).
Per riequilibrare i chakras si può anche semplicemente visualizzare una sfera di luce in corrispondenza dei diversi punti fisici in cui i centri energetici sono allocati, respirando lentamente e rilassandosi.
Per il VA possono aiutarti anche semplici esercizi di visualizzazione da fare prima di addormentarti, come per esempio immaginare di camminare in giro per casa focalizzando i vari oggetti che ti trovi intorno.