dominik95., 01/04/2010 17:26:
esiste qualche maniera durante la giornata per preparare il corpo ad un OBE??
ciao, ho letto che un metodo è quello di svolgere tutte le normali azioni quotidiane nel modo più consapevole possibile. Significa mantenere una viva attenzione a tutto quello che si fa, a sensazioni ed emozioni che proviamo, ai pensieri che girano nella mente, attenzione al nostro corpo fisico, come ad esempio diventare consapevoli della postura che abbiamo in questo momento, e così via. Per esperienza non posso dire che sicuramente ciò funzioni, ma restare il più possibile consapevoli male non fa (si è meno distratti, non si urtano gli oggetti facendoli cadere, ecc.).