Oscillazioni--consigli

Vi volevo parlare di questa esperienza che ho vissuto 2 sere fa.

Mi rilasso sul letto, chiudo gli occhi e libero piano piano il mio corpo fisico da ogni trazione muscolare. Mi rilasso. Afferro nel pugno della mano destra l'indice della mano sinistra, premendo con il pollice la punta dell'indice sinistro finchè non sento una "scossa". A questo punto lascio andare la mente e la sgombro di ogni pensiero immaginando di riporre in una scatola nera ogni pensiero che mi assilla, mettendolo da parte.
2 sere fa però una volta fatto tutto questo comincio a sentire distintamente il letto muoversi, oscillare, come se ci fosse stato un terremoto, per una decina di secondi. Ora, io non voglio giocare al ragazzo paranormale con strani poteri, e, anzi, mi sono (metaforicamnte) cagato addosso dalla paura. Il giorno dopo ho scoperto che nessuno aveva sentito niente e che non c'erano state scosse in provincia di bari.
Vi volevo chiedere se magari queste "oscillazioni" sono normali, e, anzi sono un segno e indicano che mi stessi sollevando astralmente o dal corpo o non so cosa.
Durante una meditazione per i viaggi astrali, devo immaginare qualcosa o lasciarmi semplicemente andare? Perchè quando ho provato altre volte a lasciarmi andare mi sono addormentato di botto, e mi rendo conto che alcune volte pensare a niente è molto più difficile di quanto si possa imaginare. E' importante essere al buoio, o, magari fissare dei colori può aiutare? Ascoltare della musica in particolare può aiutare? magari certe frequenze rilassano. La riuscita di un viaggio astrale è aiutata dal terzo occhio?

Grazie dei consigli.

Sinceramente penso che tutto possa aiutare però bisogna provare, prima, è così che si trova la propria strada.

Quoto.