viaggi astrali e sogni lucidi

Salve a tutti, mi sono iscritto da veramente poco solo per il semplice motivo che spero voi mi possiate dare qualche delucidazione in base a sogni lucidi, non che io non li conosco. mi è capitato solamente tre volte di uscire in astrale e da quel momento non riesco più a ritrovare la concentrazione giusta per viaggiare al di fuori del corpo ma a volte mi capita di aver sogni lucidi, le prime volte che mi accorgevo di essere dentro il sogno tiravo a volare alla supermen, volando e atterando malissimo adesso volo e atterro divinamente e gli esercizi che faccio in sogno lucido sono quelli di passare in astrale, purtroppo la fretta o l'eccitazione mi svegliano.
Una cosa che chiedo a voi tutti dato che non ho ancora imparato a come richiamare un sogno lucido c'è qualcuno che possa insegnarmi qualche tecnica veramente potente in modo che possa tornare a viaggiare o a farmi indurre un sogno lucido
Un GRAZIE sincero a chi mi risponderà........ al prossimo viaggio

Ciao benvenuto, ti ho spostato la discussione nella sezione idonea... io di tecniche per i sogni lucidi non ne conosco, spero qualcuno ti possa aiutare, comunque il passare da un sogno lucido ad un viaggio astrale è una tra i tanti modi per accedere al piano astrale e direi molto utile...
buon proseguimento.

Un buon modo per acquisire coscienza nei sogni e quindi farli diventare lucidi è ricordarli bene al risveglio. Il modo più semplice e diffuso è tenere un diario dove annotarsi spezzoni e immagini di ciò che si ricorda. Man mano ricorderai sempre più particolari e per te sarà più facile gestire le informazioni che ti arrivano durante i sogni o i viaggi astrali.
Un altro modo per convincere il tuo inconscio a non limitarsi e lasciarti prendere coscienza durante i sogni è desiderare il sogno lucido: "stanotte voglio fare un sogno lucido"; stessa cosa puoi fare per i viaggi astrali. I meccanismi automatici nella tua mente si attiveranno e renderanno più semplice il passaggio.
Ad esempio io usavo una tecnica personale per facilitare l'uscita dal corpo che era pensare di "voler dormire", cosi che il corpo si addormentasse da solo mentre io cercavo di mantenere lo stato di veglia.Inutile dire che con questa tecnica è facile addormentarsi, ma puoi ottenere gli stessi risultati dell'onda azzurra o altri tipi di rilassamento in un tempo più breve.

Sil.

sileceiese ha perfettamente ragione...anke io uso lo stesso metodo...però la tecknica dell'onda azzurra si può utilizzare solo se si è esperti o con una guida a fianco

anche per l'uso delle k ci vorrebbe una guida a fianco...
ma poi in tecknica...che cacchio c'entra la k???