Ciao e benvenuto.... mi raccomando non fossilizzarti troppo su quello che leggi qua e la, nel senso puoi trovare molti consigli ma sono sempre consigli soggettivi o di base generale quindi non schematizzarli come regole ma usali come fonti e spunti.
La stanchezza può anche essere di aiuto, ma ovviamente se si è davvero troppo stanchi di conseguenza è facile scivolare nel sonno profondo e pardere l'esercizio iniziato. Col tempo e l'esercizio se avrai risultati non avrai più bisogno di nessuna fase inetrmedia e anche mentre starai dormeno profondamente in automatico ti sveglierai all'interno del tuo corpo e potrai uscire dal corpo.
Per qunto riguarda quello che ti è succeddo, è veramente difficile risponderti, sono state ottime sensazioni, fanne bagaglio ed eplorale..
P.S. Sil dai che il prossimo è il tuo 400centesimo post e ti accorgerai tra qualche giorno che ti sarà mooolto utile qui sul forum...
[Modificato da acronimo 26/10/2008 22:50]