Cane sul mio petto... !

Allora Dan,il fatto che ne hai avuto una è il segno che sei pronto e che non dovresti fare un gran chè.Il tuo potrebbe essere una questione di volontà.Lo devi volere al 100% e non al 99%. Mi mi hai chiesto se mi capita spesso di uscire, e la risposta è si,in pratica da quando posso ricordarmi. Le mie uscite sono divese in tre categorie: 1° spontanea, 2°voluta, 3°costretta. La prima è la più freguente,stanotte alle ore 2 mi stava accadendo di nuovo,poi però ho rinunciato perchè l'orario non era adatto.La seconda variante dipende da come mi sento fisicamente e di testa.La 3° variante è molto rara,si viene risucchiati con forza e portati un un'altro piano,ma questa è un'altra storia. E probabile che ha tè capita la prima senza nemmeno accorgertene,perchè non osservi con attenzione. Comunque per uscire volontariamente basta una volta entrato in dormiveglia,verificare se puoi uscire semplicemente pensando di spostarti volto velocemente avanti e indietro senzo però muoverti davvero,e poi uscire in base alla posizione che dormi.Se dormi di lato ti consiglio di provare a scivolare con le braccia in avanti giù dal letto fino a toccare il pavimento,poi trascinati verso la porta senza guardare indietro,e uscire dalla stanza,tutto quì,funziona sempre. Comincia ogni mattina quando ti svegli di rimanere immobile e di non pensare a niente,e poi fai i movimenti rapidi,vedrai che in poco tempo farai progressi. PS: Evita le ore notturne prima delle 4.30-5.00 perchè potrebbe essere pocho gradevole.