sogno reale

ciao a tutti, è da un pò che non posto su questo forum, ho continuto lo stesso a fare le mie prove notturne ma per adesso non mi sono ancra svegliato a causa delle vibrazioni, continuo però a non perseverare. voglio cogliere l' occasione per raccontarvi il mio primo sogno lucido: sono per strada con il motorino assieme ad alcuni amici che non conosco, c' è nebbia e per questo quido gli occhi. Quando li apro prendo subito coscenza di stare sognando e con la mente immagino un luogo tranquillo. Mi catapulto in una città molto bella simile ad urbino con le salite, ci sono alcune persone ma non ci faccio caso perchè sono molto eccitato da questo nuovo fatto. Tutto intorno a me è come nella vita reale:nitidissimo. Continuo a gironzolare per quell' angolo molto bello e senza che me ne accorga mi appare il mio migliore amico al mio fianco, non mi dice niente si limita a seguirmi, mi dirigo verso una salita e sulla mia destra c' è una bambine con una torta in mano, gliela tiro in faccia ma il mio amico mi scuote e mi sveglio. é stata la dormita più bella della mia vita.

potete dirmi alcuni metodi per imporsi un sogno consapevole? grazie in anticipo