ieri notte credo di essermi avvicinato ad uscire, è stato fantastico:
mi metto a letto in posizione supina verso le 11 e un quarto, faccio qualche minuto di respirazione e immagino di seguire una trottola che gira. Dopo di un pò sento un formicolio abbastanza forte ma non erano vibrazioni, penso di eseguire la tecnica dell' onda azzurra e dopo aver rilassato tutti i muscoli faccio la tecnica del terremoto. Dopo un quarto d' ora comincio realmente a sentirmi muovere in su e in giù, dopodichè non sento più il mio corpo e il letto sottostante. Sempre continuando a muovermi sento di allinearmi con qualcos' altro e mi fermo tranquillamente, ancora sorpreso di non sentire il mio corpo sento ancora il formicolio ma mi lascio prendere dalla paura delle nuove senzazioni e mi deconcentro.
secondo voi ci sarei riuscito ad uscire o era solo una senzazione qualunque?
p.s.: ditemi che ce l' avrei fatta così mi autoilludo
vado ciao ciao