Ciaot a tutti ;)

Ok, vorrei chiedere una cosa...
Io mettendomi a letto, per rilassarmi concentro lo sguardo sun qualcosa, e dopo un pò la vista si abbuia, pur mantenendo gli occhi aperti.
Devo fare cosi? devo far diventare tutto nero, rilassando lo sguardo?
Prima, essendo il mio primo tentativo, pensavo che non sarebbe successo niente.
Ho fatto oscurare la mia vista, concentrandomi su un'oggetto...e vedo due occhi
sicuramente sono io ce mi li sarò immaginati.
Voi ce dite?
vi prg rispondete ;)