Ciao a tutti,
in questi giorni mi sono messo di impegno ed ho deciso di lavorare sodo per riuscire perlomeno a restare lucido tra la fase di veglia e quella di sonno.
Ho la sensazione di dover lavorare a tappe, e alla luce di questo sono emersi dei punti che volevo condividere con voi per avere dei consigli.
Ho notato che:
- Il momento migliore per esercitarmi a restare lucido tra la veglia e il sonno è quando ho sonno (cioè la sera prima di dormire), perchè in questo caso il mio corpo si predispone nel migliore dei modi al rilassamento...personalmente non riesco ad ottenere un simile rilassamento se ci provo ad esempio di giorno, oppure dopo che ho dormito a sazietà.
- L'ostacolo da superare è tener sveglio il mio io cosciente o corpo sognante. Nel momento in cui mi metto a letto per dormire, progressivamente il mio corpo tende al rilassamento ed il corpo sognante lo segue, tuttavia mi sono reso conto che ad un certo punto il mio corpo sognante si "intontisce", non riesco a tenerlo sveglio, e finisce per addormentarsi insieme al corpo.
In pratica riesco ad essere testimone fino ad un certo punto, poi succede qualcosa (forse il cosiddetto click?) ed è come se perdessi coscienza e mi addormento, oppure finisco per pensare a qualcos'altro molto brevemente e poi mi addormento.
Il mio obiettivo adesso è riuscire a tenere sveglio il mio corpo sognante, sento che la chiave per accedere al viaggio astrale è questa....potreste darmi qualche consiglio su come riuscirci?
Sto provando ad essere cosciente e testimone di me stesso anche da sveglio e con sorpresa ho notato che la maggior parte delle volte io mi muovo e vivo come se fossi "addormentato", cioè non sono cosciente della vera essenza di me stesso, che poi sarebbe quella che dovrei tenere sveglio per passare lucidamente dalla fase di veglia a quella di sonno...avete mai provato anche voi questa sensazione?
Grazie e buon anno a tutti!