Problema saliva!

In questi ultimi tempi sono tornato alla ribalta nel provare i vari rilassamenti..

Beh, il discorso saliva e pruriti credo esista un pò per tutti.. io poi non so voi ma ho anche la paranoia che mi si apra la bocca rilassandola..allora faccio una specie di "ventosa" deglutendo tutta la saliva e seccando così leggermente la bocca che resta quasi ermetica..tuttavia a volte lentamente si ribagna..
Il punto è che spesso mi viene l'impulso di deglutire anche se non servirebbe..infatti quando lo faccio sento che in fondo non era necessario..
Per i pruriti secondo me come han detto altri l'unica è resistere..
Almeno nel mio caso, se ti gratti ad ogni prurito aumentano sempre di più fino a non riuscire più a star fermi..

Poi beh, nel mio caso, la tourette seppur blanda e sempre più controllata rema un pò contro.. infatti arrivato ad un certo punto, quando anche solo deglutire ti sveglia un pò come diceva AnarKozmik, mi vien da fare dei piccoli movimenti, e nella mente batte un ritmo sconnesso che mi rende difficile concentrarmi sul totale rilassamento..
A volte sono riuscito ad andare oltre e ho cominciato a sentirmi ondeggiare..ma mai vibrazioni..per ora..