Il conto alla rovescia!

voi all'incirca per imparare quanto tempo avete impiegato?

Difficile a dirsi....
Alcuni ci riescono subito, mentre altri impiegano tanto tempo, come me, per riuscire ad avere quella specie di "consapevolezza mentale"
Sta a te e alla tua volontá riuscire nell'intento...
Non mollare :)

Oggi la sperimento

oggi ho provato questa tecnica partendo da 100 era la prima volta ma allo zero nulla sollo delle vibrazioni alle mani! uffa!

oggi ho provato questa tecnica partendo da 100 era la prima volta ma allo zero nulla sollo delle vibrazioni alle mani! uffa!

Be', è stato solo il primo tentativo...ci vuole un po' di pazienza

p.s. attenzione a non fare il doppio click su "Rispondi" altrimenti escono fuori due messaggi invece che uno
Se vuoi dirci qualcosa di te e permetterci di darti il benvenuto, passa nella sezione apposita delle presentazioni...

hahahaha grazie mille

Ho provato un paio di volte questa tecnica ricordando di averla letta in questo forum, ma mi sa che ho saltato un paio di passaggi..
Diciamo che io faccio un inspiro, pausa, espiro, pausa, scendo di numero...
Quello che mi succede è che a tratti mi pseudoaddormento e mi dimentico di proseguire di contare...poi mi riprendo e mi domando a che numero ero, ne prendo uno lì vicino e vado avanti.. .. Arrivo a zero e tutto sommato a parte qualche flash dovuto credo all'inizio dell'addormentamento, nulla...

Leggevo all'inizio di qualcuno che si diceva delle frasi. A che servono?
E' corretta la mia "procedura"?