Dipende tutto dal tuo livello energetico...
Non puoi decidere a priori se rimarrai sul piano terreno o andrai su diversi piani (inferiori o superiori al nostro).
Sta tutto nella tua preparazione, all'energia che usi per lo sdoppiamento e quella che ti rimane successivamente per captare in modo chiaro il piano in cui ti trovi.
Buona fortuna!