Per favorire il contatto con il proprio Sé superiore nei sogni

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Scritto da: crai79 03/05/2007 13.49
Dana
credo proprio che tu avessi solo bisogno di una spintarella per ricominciare, mi fa piacere avere contribuito in qualche modo

Shardboveri
in realtà il mio è solo un diminutivo e non sono sardo ma di Brescia.
Ti ringrazio di questa notizia, è molto interessante. Pensa che uno dei miei simboli preferiti fin da bambino è l'Ankh, la croce egizia, conosciuta anche come Chiave della vita. Sono felicissimo che il mio nick abbia qualcosa a che fare con esso. Grazie mille.

Andrea
Non ho capito. Tu vedi le scene come se stessi guardando un filmato che scorre velocemente all'indietro? Figata! Io non ci riesco.
Comunque il mio metodo è rivivere ogni momento della giornata partendo dall'ultima cosa che mi è accaduta prima di entrare nel letto andando a ritroso nel tempo fino alla mattina.
Ovviamente però, quando rivivo quelle scene lo faccio con il loro giusto scorrere temporale e non andando all'indietro.
Facendolo nel modo giusto dovrebbe richiedere pochi minuti (non l'ho specificato prima ma la nostra mente sceglie automaticamente quali sono gli eventi da rivivere durante questo processo, ovviamente non possiamo rivivere tutta la giornata..).
Cosa intendi dicendo che hai difficoltà a mantenere il pensiero su quello che stai facendo? Beh.. questo esercizio ha anche lo scopo di mantenere centrata la mente, con la pratica ti risulterà facile ricordare in minor tempo più fatti della giornata (non chiedermi perchè ma è così )
Ciao a tutti, fatemi sapere come continua la vostra pratica

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ciao cray,
praticamente la visione è molto nitida...non ho mai avuto problemi ad immaginare e quindi la visualizzazione mi ritorna semplice.
diciamo che vedo il tutto in terza persona ma tutto di corsa...la giornata la immagino cercando di ricordare i fatti il più precisamente possibile ma come comincio ecco che vado di corsa e vedo le immagini scorrere all'indietro...ho cercato di viverle più lentamente ma mi incastravo su alcune cose.
tipo ieri ho fatto del giardinaggio nel pomeriggio e arrivato a quel punto ho cominciato prima a vedere e poi a immaginare che altro avrei potuto fare, dimenticamdomi facilmente di quello che stavo facendo in quell'istante -cioè rivivere la mia giornata- e immaginando che altro avrei potuto far eper il giardino e che non ho fatto....
insomma ho fatto un pastrocchio e quando me ne sono accorto e ho cominciato a ripercorrere all'indietro gli avvenimenti...VOOOOOOOOOM tutto a velocità decuplicata fino all'arrivo al letto la mattina e lì ho avuto un sussulto tipo su un "the end" di un film...strano e fico, tranne che non sono riuscito a prendere sonno =)
stano tte riprovo sperando di non distrarmi anche perchè oggi pomeriggio è una giornata importante...si preparano le valige per un viaggetto di domani a londra...hgeheheeheheheh