VA e SL: ho azzeccatto la differenza? + mia esperienza

Ciao a tutti,
Sono nuovo del forum e questo è il mio primo post .
Ditemi se dico bene:
Il sogno lucido è un sogno (o comunque solo uno stato mentale immaginario) in cui si prende consapevolezza che stiamo sognando, ma comunque tutto avviene all'interno della nostra mente.
Il viaggio astrale è invece il distacco della mente dal corpo fisico durante uno stato di paralizzazione e la mente entra in un altro piano, diverso da quello reale, dove le leggi fisiche non esistono etc.
Domanda:
Quando siamo in astrale non vediamo dunque la realtà, giusto?
Non riesco a capire cosa si vede . Se il mondo è tutto inventato qual'è la differenza con il SL?


Comunque sia io l'altro ieri sera ho iniziato a documentarmi e a capire almeno cosa sia tutto ciò.
Quindi ieri pomeriggio mi sono steso sul letto in posizione supina con la finestra quasi completamente chiusa e ho raggiunto uno stato a cui ero abituato, quello del rilassamento, semplicemente respirando profondamente ad occhi chiusi..
Poi ho provato a rilassarmi ancora di più e ho avvertito che i miei occhi iniziavano a tremare.
Sono comunque andato avanti e ho avvertito che i miei muscoli delle gambe venivano attraversati da tremolii e poi si "spegnevano".
Mi è comunque parsa l'impressione che il mio corpo si sollevasse e che i polmoni si comprimessero.
Poi ho sentito il cuore in gola e la mancanza di respiro ho provato a continuare ma ho dovuto smettere, pena di morire soffocato .
C'ho riprovato un paio d'ore dopo: stesso risultato.
Prima pensavo di avere un freno, un qualcosa che mi tratteneva a terra (essendo ateo magari una concezione del subconscio che mi diceva che il corpo astrale non esiste... ma io ero convinto del contrario e lo ripetevo mentre respiravo) ma da quanto ho letto qui sembra una cosa normale per chi è agli inizi.
Io non ho mai avuto una OoBE spontanea, ma solo qualche sogno lucido.
Adesso vi faccio un po' di domande:
1) Quanto tempo ci vuole per riuscire ad andare in astrale?
2) La lucidità che abbiamo in astrale è uguale a quella nel mondo reale?
3) Dovrei avere paura delle larve (ora come ora non ce l'ho) o di rimanere bloccato?
4) Quali conclusioni teologiche siete riusciti a trarre dai vostri viaggi?
5) Secondo voi si può intendere il corpo astrale come "anima" ovvero l'unica cosa che sopravvive dopo la morte?

Spero di non avervi annoiato e di ricevere un po' di risposte .