Ciao sono nuovo...

Ci credo che è valida, è stato proprio sognando di cadere in un burrone che mi sono svegliato con un'allucinazione nitidissima (una ninfa che mi invitava ad alzarmi). La dinamica credo sia stata quella di questa tecnica, perchè la difficoltà pratica sarebbe "autoconvincersi" di stare cadendo veramente, provare il senso di vertigine come se stessi precipitando davvero. In un sogno questo non è più un problema, perchè nel sogno sei meno lucido, e se sogni di cadere credi già di cadere veramente, non hai bisogno di autoconvincerti.