Ma no... è stato cancellato il messaggio principale!!!
Va beh, è che mi era venuta un'idea. Un metodo molto buono e soprattutto utilissimo è quello della "respirazione pranica". È un tipo di respirazione regolare che, soprattutto unita alla volontà di accumulare "prana" (una forma di energia vitale) ricarica parecchio.
Dopo aver svuotato i polmoni si procede come segue:
Si inspira lentamente contando fino ad 8;
si trattiene il fiato contando fino a 4;
si espira lentamente contando sempre fino a 8;
si trattiene in fiato sempre contando fino a 4.
Un numero dovrebbe corrispondere a un battito del cuore ma potete accelerare prima di morire asfissiati! Dopo un po' di tempo saprete sicuramente quando fermarvi.
NB: troppo prana (o troppo poco) porta malessere fisico.
"Il cucchiaio non esiste."