senti io non sono un grande esperto, anche io ho avuto esperienze simili alle tue e anche io ho passato notti in biancho per la paura e lo stupore.
Ma ti assicuro che adesso sono calmissimo e affronto queste cose con serenitò, sono cose normali e del tutto innocue.
Le nostre paure sono infondate, davvero cerca di stare più serena possibile e vedrai che quando supererai le paure dirai. "cavolo menomale che le ho superate! avrei perso bellissime esperienze inutilmente, senza motivo di aver paura!"