Ragaz, le vibrazioni sono una conseguenza, un sintomo, non una presa di posizione per!
Le vibrazioni non sono vincolanti per avere un viaggio astrale. Le posizioni, la dieta e tutto il resto sono aggettivi personali totalmente soggettivi, c'è chi dorme meglio a pancia piena, chi dorme meglio a pancia vuota, chi si rilassa meglio su un fianco e chi mantiene meglio l'attenzione a pancia in su. L'obbiettivo è il "rilassamento vigilato" per indurre un'uscita. Le vibrazioni subentreranno come segnale se diventate coscienti durante la notte o in fase di dormiveglia durante un esercizio. A mio avviso è meno probabile avvertirle durante un esercizio perchè non si ha un effettiva perdita di consapevolezza come si ha invece passando attraverso l'addormentamento naturale della notte (o pisolino giornaliero, mattutino o quel che volete). E' ben diverso dormire e diventare consapevoli dal passare in stato alterato durante un esercizio. Per tutto il resto ribadisco la soggettività di ogni dettaglio.