I non-fare...

Cioè sarebbe un po' come meditare, a quanto ho capito... Tenere sotto controllo il più possibile il chiacchiericcio mentale, così da essere anche più rilassati e consapevoli del proprio corpo, e non robot semi-ipnotizzati che fanno le cose meccanicamente...

Perché si perdono le chiavi, infatti? Perché si pensa ad altro quando le si posano!

Perché ci si addormenta, invece di uscire fuori dal corpo? Perché si perde il controllo della mente!

È uguale! (spero )