fin da piccola soffro di paralisi notturne, ma ne ho conosciuto l'esistenza solo lo scorso anno.
ultimamente non mi capitano, l'ultima credo risale a due mesi fa.
queste mie esperienze non sono state affatto piacevoli in alcuni casi(la paura mi bloccava sempre), perchè in preda al panico dell'immobilità, del non poter parlare e interagire con il mio corpo.
e subito dopo presenze oscure, sensazoni di mani che mi toccano, e poi le fortissimi virbazioni (o scosse), il respiro farsi debole e faticoso e il cuore scoppiare, beh, succedeva che mi rifiutavo di tutto questo per la paura e non riuscii mai ad uscire dal mio corpo.
ora che so che di tutto questo non dovevo assolutamente spaventarmi, ecco, non riesco più ad avere paralisi e a rilassarmi (sigh).
voi avete mai sentito mancarvi il respiro e come una sensazione di forte pressione sanguinea e cardiaca?
questo mi spaventava moltissimo.
ps: l'alcol in che modo può influire sul rilassamento?
[Modificato da |PorcupineTree| 27/01/2006 19.57]