La tecnica?

Il problema è che mi sono pure suggestionato negativamente : un paio di settimane fa, quando ho iniziato ad interessarmi alle OBE(attenzione mi interesso di filosofie esoteriche da un paio di anni e sapevo bene cosa fossero)notavo che tramite la meditazione giornaliera non avevo particolari problemi ad indurre un profondo stato di rilassamento(forse quasi onde alfa) e,soprattutto,a "percepire" il mio corpo astrale(vibrazioni)in questo stato.
Ora, dopo aver letto il libro di Buhlman, dopo aver letto un bel pò di articoli su web e dopo aver sentito un pò di pareri...mi sono inconsciamente suggestionato e mi sono convinto che il momento migliore per provare è prima di dormire mentre a me dava qualche risultato in più durante il giorno.
Ora devo solo riconvincermi che si si può riuscire in qualsiasi momento