Rebirthing

Per prima cosa salve a tutti, io frequento principalmente un forum americano sull'obe ma dopo aver scoperto questo sito molto ben fatto e questa bella comunità ho deciso di registrarmi pure qua visto che ognuno ha sempre qualcosa da imparare e da insegnare agli e dagli altri :)

allora personalmente non sono ancora riuscito a raggiungere un OBe forze per più per paura che per tecnica... io utilizzo il rebirthing o breathwork per raggiungere le vibrazioni...
questa tecnica non consiste in altro che nel liberare la mente come nella classica meditazione e nel respiro circolare(senza pause)
Il breathwork è stato inventato dallo scenziato stanislav Grof come alternativa nello studio della Psiche senza dover usare LSD quando quest'ultima venne illegalizzata, personalmente raggiungo buoni risultati a livello esperienzale... diciamo che la pratica ti porta i9n stati alterati di coscenza e a seconda di come si decide di gestire il proprio corpo si può arrivare tranquillamente alle vibrazioni...
avevo anche trovato un link molto interessante dove c'era una pratica effettuabile da soli (senza gente che segue il tuo "viaggio") ma sfortunatamente ho formattato pochi giorni fa e non la trovo più... la sto cercando disperatamente appena la troverò metterò il link perchè penso che potrebbe interessare a qualcuno :)

il rebirthing è molto indicato anche per rilassare mente e corpo prima di doprmire e riempirsi di energie per poi affrontare un OBE in totale pace e ben predisposti...
beh saluto tutti e me ne torno a cercare questa pagina scomparsa :D

(se siete interessati a queste cose vi consiglio la lettura di testi di Stanislav Grof e del leggendario thimoty Leary... scoprirete che c'è un grande filo conduttore di tutte le pratiche da quelle sciamaniche all'LSD ai Funghi sacri che alla fine porta tutti alle stesse conclusioni e alla stessa percezione di quel "qualcosa di grande" che si sente quando ci liberiamo dal guscio di abitudini e false verità che la società ci ha infilato nel sistema nervoso)

Innanzitutto benvenuto!!
Molto interessante..non vedo l'ora di dare un'okkiata al link

pare che si sia volatilizzato nella rete e non mi ricordo assolutamente che parole me lo avevano fatto saltere fuori... maledetto format... va beh vi scriverò io una breve spiegazione di come effettuare una pratica Transpersonale di Breathwork.


allora:

sdraiatevi possibilmente a pancia in su,
é meglio avere silenzio ma se c'è della musica che personalmente vi rilassa e vi libera dallo stress quotidiano potete anche provare a tenerla se vi fa piacere forse però è meglio il silenzio :P

ok siete sdraiati e rilassati, iniziate a respirare senza interruzione, respiro circolare, un respiro deve seguire l'altro senza pausa, immaginate che l'energia segua il vostro respiro entri ed esca dal naso (il respiro deve passare da un solo organo, non potete magari reapirare parte col naso e parte con la bocca)
provate a concentrarvi sulle sensazioni che provate ma non perdete il controllo dell'energia e del respiro...
potreste provare sensazioni di vertigini o nausea me è molto raro.


seguendo il respiro lentamente vi distaccherete dal corpo e inizierete a visualizzare varie cose, alcuni rivono la nascita, altri rivivono dei momenti della loro vita... seguite le immagini che vi appaiono e i vostri pensieri, provate a guardare le situazioni da vari punti di vista, quando sentirete di essere soddisfatti di ciò che avete visto o capito aprite gli occhi e rialzatevi con calma, proseguendo con la pratica si arriva sempre a stati maggiori di 2illuminazione"

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Scritto da: AcidHouse 08/06/2005 19.26
pare che si sia volatilizzato nella rete e non mi ricordo assolutamente che parole me lo avevano fatto saltere fuori... maledetto format... va beh vi scriverò io una breve spiegazione di come effettuare una pratica Transpersonale di Breathwork.


allora:

sdraiatevi possibilmente a pancia in su,
é meglio avere silenzio ma se c'è della musica che personalmente vi rilassa e vi libera dallo stress quotidiano potete anche provare a tenerla se vi fa piacere forse però è meglio il silenzio :P

ok siete sdraiati e rilassati, iniziate a respirare senza interruzione, respiro circolare, un respiro deve seguire l'altro senza pausa, immaginate che l'energia segua il vostro respiro entri ed esca dal naso (il respiro deve passare da un solo organo, non potete magari reapirare parte col naso e parte con la bocca)
provate a concentrarvi sulle sensazioni che provate ma non perdete il controllo dell'energia e del respiro...
potreste provare sensazioni di vertigini o nausea me è molto raro.


seguendo il respiro lentamente vi distaccherete dal corpo e inizierete a visualizzare varie cose, alcuni rivono la nascita, altri rivivono dei momenti della loro vita... seguite le immagini che vi appaiono e i vostri pensieri, provate a guardare le situazioni da vari punti di vista, quando sentirete di essere soddisfatti di ciò che avete visto o capito aprite gli occhi e rialzatevi con calma, proseguendo con la pratica si arriva sempre a stati maggiori di 2illuminazione"

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beh visto che hai rispolverato questo post, lo commento un po.
praticamente questo rebirthing è ciò che uso io per rilassarmi e meditare...sia la posizione che la respirazione...il mio GROSSO problema è proprio per quei stai di cui hai parlato...io dopo un quarto d'ora (a volte poco di più) ho la nausea e devo smettere...fino ad i giramenti di testa riesco anche a resistere, anche se un po mi distraggo...ma la nausea no!
che si può fare?
ciao!

Ragazzi non riesco bene a capire il fatto di "non fare pause nel respirare". Intendete che un'espirazione e inspirazione devono essere attaccate senza minime pause? Ma non è quello che facciamo normalmente?
Forse questa tecnica ha qualcosa a che vedere con l'iperventilazione?
Illuminatemi :D Ciao e grazie!

no il respito e fatto con la pancia. il naso rimane chiuso,di solito la seduta e fatta con un rebhirder( assistente ) li con te ( 60 minuti 50 euro questo nel 2002 ), e se respiri con il naso te lo dice e ti fa respirare correttamente( non vai in iperventilazione ) non so cosa/chi e stato che mi a fatto entrare in contatto con questo gruppo ma ti posso assicurare che mi a fatto tanto bene ( ti puoi immaginare a casa SEI ENTRATO IN UNA SETTA IL FINIMONDO !!!!)

MEGA UP!
Qualcuno pratica questa tecnica?

di cosa si tratta, spiegati meglio

Chiedi a AcidHouse o a me?

...non è molto chiara neanche a me.

ho letto tutto....
ho capito poco...
ma è una tecnica come un'altra...
la respirazione circolare la conosco bene, di thi chi però, no di reb
sò che ci sono dei libri della tecniche nuove ed.red che ha in catalogo alcuni libri in materia.

Io non ho ben capito: su cosa si basa questa respirazione? Perché dovrebbe aiutare a fare un viaggio astrale?
Vorrei capire meglio le dinamiche di questo metodo.

Non posso che attendere :)

Melchiah91, 24/04/2011 19.11:

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Chiedi a AcidHouse o a me?

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Dicevo a te
Grazie

Ne so quanto te, o forse meno!

..quasi tutte, le tecniche basate sulla respirazione (vedi quelle di scuola indiana) hanno come comune denominatore l'efficacia.....anche troppa forse,se non gestite correrttamente comportano degli inconvenienti.....

Bene…

io la pratico regolarmente. si fa in gruppo ed è una bella esperienza, un viaggio in stato alterato di coscienza. durante questo viaggio è possibile ma rara l'obe.
c'è chi pratica il rebirthing (che è un po diverso dal breathwork si Grof) anche da solo.
potete trovare altre informazioni su www.respirazioneolotropica.com oppure c'è un gruppo su fb. la prossima respirazione a roma sarà l'8 ottobre 2011.
per quanto riguarda le OBE sono diverse... io le ho avute spontanee tanti anni fa.
Angela

Ciao Angela,benvenuta.
Ti spiacerebbe passare alla sezione presentazioni?