Ciao Premaswarupa,
>>In effetti ho sentito un paio di volte le vibrazioni durante il sonno e pur avendone preso coscienza, si sono tramutate automaticamente in sogno. Altre volte durante il sogno ho preso coscienza, ma dopo un po' ho perso il controllo.
Di solito le vibrazioni sopraggiungono poco prima dell'uscita, quasi a segnale che tutto è pronto per il balzo. In effetti raggiungere le vibrazioni equivale al raggiungimento dell'equilibrio ottimale tra respirazione, rilassamento e addormentamento del corpo a mente sveglia.
Mi è capitato al rientro di sentir vibrare ancora il corpo per alcuni secondi come a testimonianza che per tutta l'uscita il corpo continui a vibrare: e a maggior ragione mi sono reso conto inequivocabilmente che la mia attenzione era stata per tutto il tempo fuori mentre il corpo fisico vibrava.
Non ti fossilizzare sulle vibrazioni perchè non sono necessarie, cioè potresti uscire ancor prima di sentirle. Se seguiamo passo passo le emozioni che il nostro corpo fisico prova nelle varie fasi del rilassamento, è possibile che rimarremo nel corpo fisico trattenuti dall'attenzione incentrata a setacciare ognuna di quelle emozioni. Lasciati andare al momento giusto.
>>Se cerco di indurre una OBE volontariamente arrivo al punto in cui sto per addormentarmi e solo quando sono proprio al limite inizio ad avvertire qualche spostamento del mio corpo astrale, tuttavia non riesco a mantenere la lucidità mentale, per cui o mi distraggo o mi addormento (piu' spesso la prima pero'....)
Questo succede un po' a tutti, credo. Avrai notato come sia difficile effettuare una obe in condizioni non ottimali, distratti da luce, rumori, coperte troppo pesanti, pruriti che ci obbligano a muoversi...ce ne sarebbero di casi da raccontare tipo carezze di mani invisibili, alitate calde sul viso nonostante le finestre chiuse, etc.
Invece devi cercare di rimanere nella stessa posizione, fermo come se tu stessi effettivamente dormendo.
>>...O forse il punto di distacco è proprio quello, ma devo imparare a superare "l'intontimento pre-sonno"?
Come prova pratica ti devi mettere in testa di non addormentarti, qualsiasi cosa succeda! Potrai lasciarti andare solo quando riterrai il momento propizio e qui purtroppo lo capirai da solo, fidati.
Casomai punta la sveglia in modo da dormire un paio d'ore, poi ti alzi per bere un bicchier d'acqua e poi trornando a letto con meno sonno, forse ti riuscirà più difficile esser preda facile del sonno.
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>>A questo punto penso di non avere ancora l'energia necessaria per prendere coscienza di una OBE....
Non convincerti di una supposizione, piuttosto fidati del tuo convincimento, delle sensazioni a pelle...mai denigrarsi, mai reputarsi alle prime armi, ultimi arrivati non significa niente...Qui conta l'elevazione spirituale di ognuno di noi...Anche la pratica serve come ogni cosa, ma non intesa come numero di uscite: più che altro pratica nel riconoscere piccoli particolari relativi alle pre-uscite, capire il momento propizio etc, cosa che poi non noterai più con tanta insistenza poichè ti verrà automatico.
Poi bisognerebbe esercitarsi di giorno per far riflettere il tutto di notte: saltello, formula di giove, chiedere aiuto al padre intimo, eliminare gli ego, ancora etc....
Spero di esserti utile, altrimenti chiedi....
A presto.
A presto.
"La domanda è il chiodo fisso"
