Differenza tra oobe e viaggio astrale

OK, grazie mille Spike, ora è senz'altro più chiaro
Mi viene però una curiosità: è possibile, secondo voi, che una oobe si trasformi in viaggio astrale o viceversa?
Intendo dire: un'esperienza (poniamo) inizia come oobe, dunque si svolazza qua e là in un piano prossimo a quello fisico per poi scivolare sul piano astrale vero e proprio?
E' corretto dire che oobe e viaggio astrale sono, per così dire, la stessa cosa ma che avviene su due piani diversi (un mondo più vicino a quello fisico per la oobe e una dimensione più elevata per il viaggio astrale)?

mamma mia, che rimpiscatole sto diventando...