Rilassamento....che dolore!!

Ormai ho imparato ad andare a letto presto (2:00-3:00 di notte ),così,stanotte,verso l'1:00,dopo avermi visto un po' di boxe su italia uno,avendo dormito il giorno prima quasi 13 ore,mi sono messo a letto,semplicemente tentando di rilassare il corpo fisico e la mente. Ero in posizione supina,con le gambe allargate e le braccia parallele ai fianchi... Dopo 15 minuti di tosse (da tre anni ho una tosse di natura nervosa,ecco il perchè non riesco facilmente a rilassarmi,ogni 10-15 secondi COUGH COUGH...uff!!),di macchine che passavano(Ho il balcone dalla parte della strada ) e di scricchiolii vari improvvosi nella stanza che mi facevano saltare in aria di non so cosa,comincio a rimanere immobile...ogni sorta di prurito mi aggredisce ma io lo elimino dalla mente...nel frattempo le automobili continuavano a passare sotto casa ed i classici 'ragazzi del sabato sera' facevano casino...nella mia testa pensavo cose del tipo: "E sta zitto brutt st****o" ehm...beh,sembrava che tutti i rumori possibili ed immaginabili arrivassero ogni volta che io tentassi di rilassarmi a qualsiasi orario...ma forse,essendo più ricettivo,ero io che mi accorgevo di ogni piccolissimo rumore. Beh,tutto il corpo era immobile (anche la testa),riuscìì a zittire la mente,verso i 25 minuti di rilassamento inizia a girarmi la testa,non sò,vedevo(con gli occhi chiusi naturalmente) tutto traballare,fare su e giù...sinistra e destra...ecc ecc...capii che ero nella strada giusta così l'emozione stava prendendo la mia mente,ma la eliminai e trasformai quella sensazione di 'vuoto' in una bella sensazione...dopo 2 minuti questa sensazione finì ed io ricominciai a tossire (eccherotturaaaa )...dopo altri 25 minuti (e quindi sui 50) la sensazione di giramento di testa tornò ed io reagii come prima...poi se ne andò ancora una volta...sentivo che con tutte le forze la mente mi tentava nel far muovere il mio corpo fisico,io nella mente mi dicevo: "Devo resistere,devo eliminare questa sensazione"...così rimasi così ancora un quarto d'ora...improvvisamente mi venne un dolore al tricipide del braccio sinistro...era abbastanza forte...tentai di ignorarlo,ma dopo 5 minuti non resistetti più e dovetti cambiare posizione...così,finìì per addormentarmi facendo solo dei "normali" sogni.

Perchè il dolore nel rilassamento...? Qualcuno ne sa qualcosa? Colpa della mente o colpa del fisico che si era stancato a stare più di un ora e venti in quella posizione?

Ne avevo parlato anche in risposta a Key light (Risultati key?).

Io avevo un dolore alla bocca dello stomaco e provai a fare richiesta al Padre intimo di far cessare quel dolore e in pochi secondi sparì.

Il giorno dopo , da sveglio avevo ancora il dolore....Non saprei!

Non so se è legato ai chakra di cui non conosco nulla o ben poco, oppure alla suggestione...quel che è sicuro è che in quei momenti di rilassamento poniamo molta attenzione al nostro corpo...cosa che di giorno non accade oppure ignoriamo.

Dobbiamo trovare noi la causa e porvi rimedio, ognuno per sè.
Detto così è brutto ma l'equilibrio è personale.

Per quanto riguarda l'udito, quello è selettivo.

quando siamo in mezzo ad un gran casino, riusciamo comunque ad ascoltare la persona a cui poniamo attenzione.

Anch'io vengo distratto dalla strada o cigolii o la mia ragazza che mi urta nel letto, ma anche quando ho le vibrazioni riesco lo stesso a mantenerle nonostante i rumori.

Pensate ai bambini che si addormentano nonostante la televisione a palla....

Tutta questione di pratica quindi (dolori a parte naturalmente ). Ritenterò,grazie

morph per ora nulla di nuovo... spero che la paura di riprovare quel dolore lancinante non mi blocchi.
Io pero' il dolore non lo avevo avuto durante il rilassamento ma proprio durante le vibrazioni, finite loro finito il dolore.

Anch'io a volte arrivo a stare molto tempo supina in stato di rilassamento, ma quando sento che è abbastanza mi giro su di un fianco e solitamente dopo non piu' di 10 minuti sento le vibrazioni. Prova a girarti Spike, forse quella non è la posizione adatta per te, io supina posso starci anche 24 ore ma non mi capita mai nulla.