Attenzione del rumore nelle orecchie

Capito, anche se a volte non so se è il farci caso che me lo fa sentire o il sentirlo che mi ci fa fare caso (diminuzione e aumenti di intensità a parte)...

Per quanto riguarda la tecnica, credo che isolarsi dal mondo esterno non voglia dire necessariamente escludere i rumori esterni...nel senso, si può porre anche attenzione ad un unico rumore esterno che porta come conseguenza isolamento da tutto il resto.
Però forse potrebbe essere più complicato o portare effetti diversi, non so, va sperimentato