malibu736 (hp9h221004), 11/11/2022 09:18:
Ciao, prova a visualizzarti davanti ad uno specchio, cerca di osservare la tua immagine all'intenro di esso, mentre lo tocchi, oppure, immagina di percepirti mentre cammini nella tua stanza, toccando ogni cosa intorno a te, sentendo le superfici, se sono lisce, ruvide, calde o fredde, l'importante è che cerchi di allontanarti dal corpo fisico.
Ciao ...
Grazie per la risposta , cerchero' sicuramente di seguire i tuoi consigli e speriamo che qualcosa venga fuori.....e' da parecchio che ci provo e se mi riesce di staccarmi poi mi sento molto passivo in quella situazione nel senso che non mi riesce di fare un tubo ...comunque riprovo con lo specchio anche se ho paura di vedere cio che sarà riflesso....