Vibrazioni e falsi risvegli

Salve a tutti,vi scrivo per una cosa che mi è capitata qualche ora fa. Allora vi spiego...poche ore fa mi sono messo a letto per troppa stanchezza,allora ho deciso cogliere l'occasione è provare a fare un viaggio...quindi provo le tecniche di rilassamento e dopo un po succede qualcosa di strano, riesco a vedere la mia stanza Con gli occhi chiusi mi sembrava impossibile ma è successo. Comunque dopo un bel po di rilassamento mia madre entra in stanza e mi distrae facendomi perdere tutta la concentrazione. Allora decisi di girarmi e dormire visto che ormai pensavo di aver perso l'occasione,mi giro e mi addormento...dopo un po sento delle forti vibrazioni percorrere tutto il corpo, delle vibrazioni fortissime ma in mente mia penso di rimanere tranquillo e farle scorrere. Allora finite le vibrazioni provo a svegliarmi e c'è la faccio...ma c'è un problema in realtà era un falso risveglio, allora provo a svegliarmi di nuovo e di nuovo ma sono tutti falsi risvegli,tra cui in uno di questi cerco di svegliare mia sorella che dorme accanto a me e lei come essersi stancata dei miei falsi risvegli mi dice di smetterla. Ma non c'è la faccio e mi sveglio in continuazione (sensazione bruttissima ma allo stesso tempo interessante ) fino a che (s)fortunatamente mi risveglia mia madre e questa volta sul serio. Ho guardato subito mia sorella per vedere se si era svegliata veramente ed invece dormiva tranquillamente...adesso vi chiedo era un inizio viaggio astrale? Un sogno lucido? Che cos'era?
P.S. nel momento dei falsi risvegli sentivo come una presenza vicino mia sorella,ma non avevo paura anzi ero abbastanza tranquillo. Comunque spero possiate schiarirmi le idee e che dire? Ci riproverò sicuramente. Ciao e buon viaggio a tutti