La mia Esperienza(se avete consigli da darmi)

Buona sera a tutti,vi racconto la mia esperienza con il viaggio astrale,sono un ragazzo di 19 anni,la mia prima esperienza di a 14 anni circa,ero nel letto ,non ero a conoscenza del Obe e non sapevo cosa fosse,quella notte non riuscivo a prendere sonno (mi ero svegliato ed erano circa le 4 del mattino)ad un certo punto ho provato a svuotare la mente dai pensieri,mi sono sdraiato a pancia in su e mi sono rilassato ,dopo circa 15 minuti ho sentito il mio corpo paralizzato ed un terremoto di vibrazioni dentro la mia testa,mi sono spaventato e ho fatto tutto per muovermi e ho acceso la luce...dopo circa 15 minuti mentre cercavo di nuovo di dormire mi è ricapitata la stessa cosa(di nuovo interrotta per paura)nei giorni successivi informamdomi sono venuto a conoscenza del Obe,da lì ho provato varie tecniche perche volevo assolutamente provare il viaggio astrale,ma non riprovai mai più questa sensazione,fino a circa 7-8 mesi fa,una sera verso 0.00/1.00 cercavo di dormire,sempre a pancia in sue mi immaginavo di stare sul mare,ero rilassato,e ho riavuto di nuovi quelle vibrazioni(ma per una situazione di paura che avevo in quei giorni )lo di nuovo bloccato x 2 volte,da lì ho promesso di mettercela tutta x fare il viaggio,ma ogni volta sono rilassato,sento il mio se,mi sento al mio interno e ho delle scosse in varie parti del corpo (a tratti)ma non riesco ad uscire in nessun modo...(per quanto riguarda sogni lucidi mi sono sempre capitati alternati a sogni normali fin da quando ero piccolo )ora vorrei con tutto me stesso fare il viaggio fuori dal corpo,avete dei consigli da darmi?:)grazie a tutti :)

Ciao Simo....
direi che trovi tutti i consigli leggendo qua e la nel forum, c'è anche un vademecum nella sezione domande e perplessità.
L'unico e primo consiglio è scegliere un metodo o tecnica e perseverare senza forzare. L'obiettivo e sviluppare una certa consapevolezza durante la fase in cui il corpo scivola o nel sonno o nello stato di profondo rilassamento.

Ciao,ti dico subito che e un viaggio che va fatto un passo alla volta,comincia ad essere cosciente durante la veglia,ad essere consapevole di dove sei,cosa fai,e come ci sei arrivato li,comincerai ad accorgerti mentre sogni che la tua mente cerchere di attirare la tua attenzione per renderti cosciente,quando lo sei cerca subito di pensare che e il momento di uscire dal corpo e provaci anche se ti svegli,questo e un ottimo approccio per avvicinarsi e ricorda che non esistono tecniche specifiche da seguire,ma solo consigli da adattare alle proprie sensazioni ed esperienze