Non so cos'è successo, help

Buona sera a tutti,
Premetto di non essere un esperto di viaggi astrali e in generale di questo mondo.
Non mi sono neanche mai interessato più di tanto, ho solo letto qualcosa mentre ero al liceo (oggi ho 24 anni).
Infatti mentre ero al liceo per un periodo ho provato ad avere un viaggio astrale tramite alcune tecniche di respirazione trovare online. Qualcosa successe, ma niente di chè, ricordo anche moltissime vibrazioni positive.
Da quel giorno non ho mai più riprovato.

Bene.
Ieri notte mi sono coricato alle 4.30 del mattino ed ecco cos'è successo.
Dopo aver giochicchiato qualche minuto con il telefono, ho spento la luce e ho provato ad addormentarmi. Sono stato assalito da una stranissima sensazione: all’inizio pensavo di avere un malore e di stare per svenire pertanto ho cercato di respingere questa non meglio identificata sensazione e nel mentre ho pensato di tutto.
Ho addirittura temuto di essere stato drogato da un malintenzionato che volesse rapirmi o derubarmi.
Dopo di che ho capito, la sensazione era molto simile a quella di uscire dal mio corpo, ne sono sicuro e avendo letto qualcosa a riguardo, ho sentito che è una cosa che capita ed è innocua, pertanto ho smesso di porre resistenza a questa sensazione e nei momenti successivi ho sentito di abbandonare il mio corpo per spostarmi lievitando poco più in alto.
Subito dopo sono tornato in me, abbastanza eccitato, ma rilassato e così la sensazione tornata imperterrita: questa volta in maniera più leggera, infatti non ho più avuto la sensazione di lievitare, bensì solo di ruotare su me stesso per qualche secondo.

Il giorno dopo, cioè oggi, ci ho ripensato e sembra in tutto e per tutto una specie di viaggio astrale.
Io però pensavo che i viaggi astrali potessero solo essere indotti tramite tecniche e non venire così all'improvviso senza un' apparente ragione.

Qualcuno può dirmi di più?

Ve ne sono grato e scusate ma non sono pratico ne di viaggi astrali ne di forum, spero di non aver omesso niente e di essere stato abbastanza chiaro.

Ciao!
Premetto che non sono affatto un'esperta, ma posso assicurarti che può accadere senza volerlo. Ne sono testimone in prima persona, le mie uniche esperienze sono arrivate in modo del tutto involontario.

Per dirla tutta, anche io sto cercando di capirci qualcosa di più! ahahahah

ciao! si, molte volte avvengono in maniera spontanea!diciamo che è una cosa fisiologica. anche a me succede spontaneamente; ma si può anche auto-indurre!
su questo sito puoi leggere di tutto veramente!
Hai fatto bene a lasciarti trasportare!
Auguri per le tue sperimentazioni