[OOBE] ~ Sogni lucidi, la mia chiave per "uscire"

t.teo, 28/02/2015 12:59:

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Ciao Zehyro, non so se sono io a dovertelo dire ma penso che te e Elpa abbiate qualcosa su cui chiarirvi

Comunque, non so cosa sia la Calea Ternifolia e sinceramente non è mio interesse soffermarmici quindi salto a piè pari l'ostacolo.

Leggendo quello che scrivi e come lo hai scritto mi viene da chiedermi: cosa ritieni sia la WILD? Anticipo la tua risposta: la WILD è una tecnica per indurre sogni lucidi (Wake Initiated Lucid Dream) ma tu mi sembra che cerchi tutt'altro attraverso essa. Non solo, devo segnalarti che la WILD è tendenzialmente consigliata a chi con i sogni lucidi ha già una bella confidenza: richiamare le sensazioni che si provano durante un sogno lucido, riconoscerle, cercarle, identificarle, gestirle, stabilizzarle... roba tanto utile per la WILD (fondamentale, direi) quanto complicata se non si ha grande confidenza con il sogno lucido.

Altra cosa che vorrei dirti:

Personalmente, ti consiglierei di fare subito dietrofront su questa considerazione: il diario dei sogni è lo strumento (l'unico) essenziale per chi cerca di replicare l'esperienza del sogno lucido, ti posso assicurare che non esiste un momento in cui puoi dire che non ti serva più e te lo dice uno che lo ha interrotto e ricominciato diverse volte

Ciaone

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Ora ricordo bene i miei sogni. Per come me l'hanno spiegato, il diario mi serve ad allenare la mia mente a riconoscere le informazioni generate durante i sogni come dati da registrare a lungo termine e gestirle di conseguenza portandomi ad uno stato di attenzione maggiore durante i sogni, da cui la possibilità di riconoscere la stato onirico e passare dunque ad uno stato di lucidità.
E infatti, per dire, ricordo molto bene e con dovizia di dettagli il sogno che ho fatto stamattina sul presto. Ho le immagini stampate in mente, così come quelle di diversi altri sogni fatti persino mesi fa. E la percentuale dei miei sogni lucidi è anche discretamente aumentata.

Quanto al WILD (Wake Induced Lucid Dream), secondo quanto ho letto online (ribadisco, sono autodidatta), si tratta di portare il cervello a pensare che il corpo sia completamente addormentato così che si attivi lo stato onirico nonstante la mente cosciente sia effettivamente ancora attiva. Secondo le informazioni in mio possesso, il modo migliore è stendersi in una posizione comoda rilassando qualsiasi tensione fisica per poi non muovere più nemmeno un muscolo. Dopo un certo periodo di tempo la mente comincia a "testare" l'effettivo assopimento del corpo con sensazioni varie per spingerlo a muoversi. Se si persiste sufficientemente a lungo nel rimanere immobile, il cervello si convince che il corpo sia sopito e così passa ad uno stato ipnagogico.
Ma il massimo che sono riuscito a raggiungere è una pulsazione generale del corpo, come il movimento dovuto ad un terremoto ondulatorio. E niente di più.

Per quanto riguarda le "sensazioni che si avvertono durante un sogno lucido", non so cosa dirti, perché il mio problema è che sì, io sperimento di quando in quando uno stato di lucidità, ma la cosa non dura perché non appena mi accorgo di stare sognando e provo a prendere il controllo, il sogno si sfalda velocemente e mi sveglio. Quindi, in effetti, non ho niente a cui attingere, perché non ho il tempo di registrare proprio niente.
Da cui il tentativo di usare la Calea per migliorare i miei sogni lucidi.

Se sai come aiutarmi a mantenere il sogno "aperto" nel momento in cui passo ad uno stato lucido, sono qui con le orecchie bene aperte, perché comincio ad essere un pochino disperato. -.-'

Grazie.