esperienze e aiuto

ciao a tutti. mi iscrivo perchè desidero ricevere informazioni da questa comunità su questo argomento e capire piu di me stesso.
sin da quando ne ho memoria ho sempre vissuto episodi 'strani' e vorrei condividere con voi per capire se c'è qualche legame con queste esperienze di cui parlate.
Mi capita alcune volte, anche se raramente ultimamente, di svegliarmi con la mente ed avere il corpo invece paralizzato. Credo praticamente di avere la mente lucida ma il corpo dormiente quindi essere in stato di OBE. Il problema è che sono terrorizzato da qualcosa di ostile che nn saprei definire. Quindi cerco di urlare e dimenarmi ma il corpo nn risponde. Sto cercando di imparare ad accettare e calmarmi, cosi da poter (secondo alcune persone) riuscire a prendere il totale controllo della parte spirituale. Ora chiedo, secondo voi queste esperienze hanno qualcosa a che vedere con i viaggi astrali o no? inoltre, sapete come posso indurre tale esperienza (nn lo decido io è incontrollata). inoltre, perchè avverto tali presenze ostili e sn in panico? inoltre, se riuscissi ad uscire, ci sarebbe mai la possibilità remota di non tornare?