Ciao come ti ha risposto Alfea non devi avere fretta ma leggerti per bene le discussioni contenute in questo forum che contengono tutto quello che cerchi. La maggior parte sono cose che scopri da solo man mano ti incammmini in questo argomento e te lo ripeto pure io... devi fare un passo alla volta e leggendo il primo post ti stai già approciando con l'atteggiamento sbagliato...
Ti rispondo solo a questa tua "domanda"
A.Anonimo, 22/07/2014 17:49:
perche quando mi succede mi sento tutto il corpo che vibra e come se qualcosa vuole uscire, pero non riesco ad aprire gli occhi.
Qua sbagli già, gli occhi non devi affatto cercare di aprirli!