paura e delirio nel sonno

ciao a tutti, voglio raccontarvi una terribile esperienza che mi è successa qualche giorno fà. premetto col dirvi che avevo già provato una forma di "paralisi notturna" quando una sera dopo che mi sono addormentato ho sognato una specie di essere nero che lievitava sopra il letto afferrandomi entrambe le mani e paralizzandomi dalla paura. finchè con uno sforzo mentale assurdo sono riuscito a svegliarmi. recentemente invece ho sognato di essere nella mia cucina; non appena ho realizzato che era probabilmente un sogno lucido sono corso a provare a toccare il muro per vedere se era fatto effettivamente di una materia strana e riuscivo a trapassarlo; ma con mio grande stupore l'ho scoperto essere il solito muro di sempre intrapassabile. finito il sogno mi sono risvegliato nella posizione in cui mi ero addormentato, ma non riuscivo a muovermi ero completamente paralitico nel letto potevo solo aprire e chiudere gli occhi e come se non bastasse avevo la netta sensazione che l'ombra nera che avevo sognato tempo prima si trovasse proprio dietro di me dopo un lasso di tempo che mi è sembrato infinito e nel quale entravo in qualche sogno per poi ritrovarmi sempre immobile sul letto mi sono finalmente svegliato veramente.
la domanda che voglio farvi è perchè mi è successa una cosa del genere ? potrebbe ricapitare ? il fatto che prima di addormentarmi stavo seguendo un video su youtube per i viaggi guidati in autoipnosi ma l'ho interrotto a metà potrebbe centrare qualcosa ?
grazie in anticipo per le risposte e complimenti per il sito :D

Chetati.
:)
Cosa vuoi che ti sia successo di cosi terribile ?
Dai dai.. è stato solo un brutto sogno o forse qualcosa di più, ma sei vivo.

haahah hai ragione, ho scritto il post subito dopo che mi è successo ancora tutto preso male ma adesso mi è passata :D