Usare una canzone

P.G.soul, 22/10/2013 09:55:

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Si dorme! :-D

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..quindi si dorme la maggior parte delle volte, cosa che se non sbaglio capita normalmentte anche senza fare tecniche auditive, visive e cinestesiche.
In pratica ogni volta ci si abbandona molto spesso alle immagini date dallo stato ipnagogico, alle sensazioni visive che arrivano al cervello e poi.. si crolla.
Per arrivare al distacco che altro c'è da fare dopo essersi rilassati e soprattutto prima di addormentarsi ?