Usare una canzone

Lungi da me ritenere ciò che scrivo una tecnica, penso comunque sia la sezione più idonea. Credo che ci si possa comunque scambiare un paio di post a riguardo..

(per chi volesse saltare la mia petulante descrizione dell'avvenimento e piombare subito sul ragionamento finale, basta scendere fino al capoverso che comincia con QUINDI in maiuscolo)

Ieri pomeriggio ero in balcone a quell'ora perfetta del pomeriggio (io amo stare in balcone, specialmente in quello di camera mia, non so perchè ma mi da una grande tranquillità) e mi ero portato il pc fuori per sentire un pò di musica mentre mi rilassavo

TUTTAVIA il wifi di casa non ama il balcone quanto me e quindi, per continuare ad ascoltare la musica che volevo ascoltare, sono dovuto tornare in camera. A quel punto mi sono steso sul letto ed ho cercato di lasciarmi andare del tutto, visto il momento di rilassatezza particolarmente piacevole che stavo sperimentando.
Ci tengo a specificare che non avevo ALCUNA PRETESA, volevo solo rilassarmi un pò e godermi il momento.

Suonava una canzone che mi rilassa particolarmente, cerco di concentrarmici totalmente e in poco tempo mi svuoto di ogni pensiero e comincio a provare delle sensazioni molto forti che devo dire mi hanno stupito, giuro di non averle mai provate prima anche se so che quello che dico potrebbe sembrare esagerato a chi legge. Insomma mi sono sentito attraversato da un vero e proprio moto di piacere in questo stato di contemplazione uditiva. E ci tengo a sottolineare MOTO perchè mi sono proprio sentito scuotere da queste sensazioni. Insomma ripeto, roba inaspettata anche per me.

Il tutto è successo due volte: entrambe le volte mi sono mosso e ho distolto l'attenzione dalla canzone non per paura o altro, ma perchè veramente sorpreso dalla portata "fisica" del mio stato di rilassamento/piacere.

QUINDI mi viene una riflessione: per raggiungere quello stato propizio vale a dire la dimenticanza della fisicità del corpo, INVECE DI concentrarsi sull'annullamento degli stimoli esterni forse ci si può anche focalizzare su uno di essi (in questo caso attraverso l'udito, poi boh), come mi è successo quando sono veramente riuscito a dimenticarmi di me identificandomi nella canzone che ascoltavo. Se dovessi descrivere a parole, in quel momento io non mi sentivo più io ma sentivo invece di ESSERE la canzone, tanto ero focalizzato su di essa dimenticandomi di tutto il resto, me compreso.

Insomma non ci sono state vibrazioni nè uscite nè chenneso nè chippiùnehappiùnemetta, e manco era mio obiettivo. Ma c'è stata quella particolare sensazione sopra descritta che mi ha stimolato il ragionamento.

A voi i commenti

Diciamo che personalmente una canzone rilassante ambient mi aiuta di più nel concentrarmi... il problema e che poi finisce e ricomincia, essendoci lo stacco di silenzio che mi fa perdere tutta la concentrazione.
Ci vorrebbe un audio molto lungo, ambient e abbastanza omogeneo e allora si che funzionerebbe!
Difatti sto cercando di fare un montaggio di canzoni ambient per farne uno.
Se vi interessa ve lo farò avere nonappena lo avrò finito, basta contattarmi.

Sarebbe interessante sapere cosa ascoltavi.
E anche sapere cosa ascoltate..

Fluid, quella del mix mi sembra una buona idea ed anche semplice..

P.G.soul, 20/10/2013 21:34:

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Fluid, quella del mix mi sembra una buona idea ed anche semplice..

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Grazie :) vedrò di farlo entro la settimana

Ok. Ci sto lavorando su. Se riesco è già pronta questa sera.

Non mi hai/avete detto che musica ascoltate! :-)

P.G.soul, 20/10/2013 23:40:

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Non mi hai/avete detto che musica ascoltate! :-)

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Ti basterà sapere per il mio montaggio (che ho finito adesso) ho usato le canzoni ambient dei Sigur Ros.

Fluid Man, 20/10/2013 23:47:

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Ti basterà sapere per il mio montaggio (che ho finito adesso) ho usato le canzoni ambient dei Sigur Ros.

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Mai sentito!

E come faremo ad avere il tuo mix?

Fluid Man, 20/10/2013 21:13:

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il problema e che poi finisce e ricomincia, essendoci lo stacco di silenzio che mi fa perdere tutta la concentrazione.

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Benchè nel caso che ho descritto non fosse un problema visto che mi sono bastate davvero poche decine di secondi ( ), questo è sicuramente un punto da considerare.
Anche se, permettimi, tento di portare la discussione su un binario più generale: concentrarsi su uno stimolo esterno fino a immergervisi completamente e farlo diventare più grande di noi può essere un metodo valido rispetto al tentativo di, invece, cercare di schivare gli stimoli esterni? (tralasciando il fatto che il canale uditivo, almeno a me e almeno ora, sembra quello che più si addice..)

P.G.soul, 20/10/2013 21:34:

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Sarebbe interessante sapere cosa ascoltavi.

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Of monsters and men - Sloom --> http://www.youtube.com/watch?v=KfqjReRstcc

P.G.soul, 20/10/2013 21:34:

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Sarebbe interessante sapere cosa ascoltavi.

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Of monsters and men - Sloom --> http://www.youtube.com/watch?v=KfqjReRstcc

Grande

Comunque posso passarvi la musica con un link per scaricarla.
Ma lo farò stasera: ora sono a scuola

Fluid Man, 21/10/2013 12:28:

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Comunque posso passarvi la musica con un link per scaricarla.
Ma lo farò stasera: ora sono a scuola

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Non si scrive mentre si è a scuola! :-D

Fluid Man, 21/10/2013 11:49:

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P.G.soul, 20/10/2013 21:34:

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Sarebbe interessante sapere cosa ascoltavi.

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Of monsters and men - Sloom --> http://www.youtube.com/watch?v=KfqjReRstcc

Grande

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Non li avevo mai sentiti.. Carina, ma non sarebbe la musica giusta per me.

Se qualche altro più esperto ci dice come sia la "tecnica della musica" ci fa un favore!! ;-)

PG, non so se esista una canzone che si presti più delle altre, ma perché non provi ad usare qualcosa che senti più tuo?
Questo solo tu lo puoi sapere...
Non ti imporre delle tecniche standard e predefinite, soprattutto se non riesci a farle tue, ma datti all'astrale fai da te!
Credo che tu ci tenga molto a fare questa esperienza, ma non so se il tuo approccio sia dei migliori...
Boh, mi viene solo da dire personalizza, immagina, fantastica...non studiare!

P.G.soul, 21/10/2013 15:22:

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Non li avevo mai sentiti.. Carina, ma non sarebbe la musica giusta per me.

Se qualche altro più esperto ci dice come sia la "tecnica della musica" ci fa un favore!! ;-)

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Infatti è stata quella giusta per me nel senso.. io non ho idea se esista o meno una tecnica che così funzioni e figuriamoci se esiste una canzone universale per farlo!

Poi, ripeto: tutto ciò che ho avuto da rilevare è stata la particolare sensazione che ho provato. Quindi io non è che sto rivelando una "tecnica".. ho solo tratto spunto per ragionare su "annulare stimoli esterni/immergersi in uno stimolo esterno" al fine di giungere ad uno stesso risultato che guarda caso (e questo è il motivo per cui l'ho scritto su questo forum invece che raccontarlo agli amici) è proprio quello che viene cercato per favorire un'uscita dal corpo.. niente più

Ok. Adesso la carico su dropbox, vi do il link e chi vuole la scarica :)

Scusate solo per la mia scarsa capacità di usarlo :D
Devo imparare bene... attendere prego :P

https://www.dropbox.com/s/vf93qeyyilwep9z/Viaggio%20Astrale.mp3
Ecco. For you!

Sappiate solo che lo ho fatto verso mezzanotte. In alcuni punti forse ho collegato male le canzoni e magari stonano un pochino (causando forse una piccola distrazione). So che non è perfetto ma casomai lo revisionerò in settimana. Intanto fatemi sapere ;)

Sisil88, 21/10/2013 17:03:

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PG, non so se esista una canzone che si presti più delle altre, ma perché non provi ad usare qualcosa che senti più tuo?
Questo solo tu lo puoi sapere...
Non ti imporre delle tecniche standard e predefinite, soprattutto se non riesci a farle tue, ma datti all'astrale fai da te!
Credo che tu ci tenga molto a fare questa esperienza, ma non so se il tuo approccio sia dei migliori...
Boh, mi viene solo da dire personalizza, immagina, fantastica...non studiare!

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Quella della canzone era una mera considerazione. E' ovvio che ognuno scelga per se!

Ci tengo.. E aggiungerei: ma quale approccio?!? :-D sto provando veramente a casaccio con "S"costanza! :-D

Beh, ottimo lavoro Fluid. :)

..e dopo aver raggiunto uno stato ottimale di rilassamento che si fa?

ElPaiche, 22/10/2013 09:22:

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Beh, ottimo lavoro Fluid. :)

..e dopo aver raggiunto uno stato ottimale di rilassamento che si fa?

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Si dorme! :-D

P.G.soul, 22/10/2013 09:55:

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Si dorme! :-D

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..quindi si dorme la maggior parte delle volte, cosa che se non sbaglio capita normalmentte anche senza fare tecniche auditive, visive e cinestesiche.
In pratica ogni volta ci si abbandona molto spesso alle immagini date dallo stato ipnagogico, alle sensazioni visive che arrivano al cervello e poi.. si crolla.
Per arrivare al distacco che altro c'è da fare dopo essersi rilassati e soprattutto prima di addormentarsi ?

P.G.soul, 22/10/2013 09:55:

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Si dorme! :-D

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Ah boh
Siete voi che dovete abbinarci una tecnica e usare la canzone come rilassamento nel miglior modo che credete

Scherzi a parte, premesso che se si dorme in uno stato di rilassamento totale si dorme meglio..
Rispondendo ad El (che pensavo fosse un esperto del settore) teorizzo che si potrebbe usare questa tecnica per rilassarsi e poi (ma forse meglio contemporaneamente) cercare di mantenere la mente attiva pensando ad esempio "alla fine della musica uscirò dal corpo"..
Ma qui la palla dovrebbe andare a chi già viaggia non ai principianti come me! ;-)

Inizia a pensare di essere l'esperto di te stesso e vedrai che qualche passo avanti lo farai. :P

Perchè mantenere la mente attiva e soprattutto attiva su che cosa?