confusione spasmi?

ho cercato nei vari topic ma non ho trovato cose uguali, ho provato a rilassarmi sul letto classica posizione sdraiato pancia in su con le cuffie e gli emy sinc,, il corpo si rilassa , conto alla rovescia con qualche attimo in cui mi perdevo ma poi tornavo, poi tecnica onda azzurra ma verso un certo punto mentre mi stavo perdendo ancora mi sento le gambe muovere come uno scossone ,dx e sx con conseguenza di battito cardiaco accellerato, secondo voi (siccome ci sono tante tipo di vibrazioni e in passato ne ho provate alcune simili fra loro erano uditive) ma nn così . potrebbero essere state nuove vibrazioni piu potenti o semplicemente potrebbero essere "spasmi muscolarì"?
ah un altra cosa a qualcuno di voi gli viene la senzasione di girarsi mentre ci si rilassa profondamente?