Vibrazioni??

Ho un dubbio...allora io sto usando la tecnica del conto alla rovescia. inizio da 50 fino a 0. fin qui tutto ok.
un avvolte mi succede che ho gli occhi che "girano" o comunque si muovono molto velocemente quando arrivo più o meno ai numeri 29-20.
Poi allo zero inizio a vedere un spirale rossa e poi mi sentivo messo di lato(ero coricato con la faccia verso il soffitto) e sentivo un leggero formicolio nelle mani e nelle gambe.
Sono queste le vibrazioni o altrimenti cosa potrebbe essere?

Per gli occhi ho letto che questi movimenti succedono nella fa Rem....

Fech leggi le FAQ e usa il tasto cerca. Chiudo la discussione.

Buon proseguimento.