Brutta esperienza con Hemi Sync (un tipo particolare di onde binaurali)

Mi scuso in anticipo nel caso abbia sbagliato sezione, sono nuovo e non sapevo bene dove postare...

Finite le scuse veniamo alla mia esperienza. E' da un mesetto che mi interesso di viaggi astrali e più precisamente da 10 giorni che provo ad averne uno con le tecniche classiche (ripetizione, suono nell'orecchio e tunnel nel buio) senza ottenere alcun risultato.
Per questo, dopo aver visto un video di Robert Monroe che spiega il funzionamento di Hemi Sync, un sistema che permetterebbe di sviluppare determinati stati di coscienza tramite l'ascolto di file audio elaborati appositamente, mi sono detto "perchè non provarlo?".
E così ho fatto: mi sono procurato un file hemi sync prodotto in collaborazione con Buhlman, formato da due parti "Waves of Light" e "The Power of Seven" e con delle belle cuffione stereo mi sono messo sul mio letto ad ascoltarlo.
All'inizio non ho provato niente tranne un formicolio a braccia e gambe (che non credo c'entri molto), poi dopo qualche minuto ho iniziato a sentire una lieve brezzolina che mi scorreva sulle palme delle mani, e che potevo percepire anche sul resto del corpo con un po' di sforzo mentale.
Fin qua niente di eccezionale.
Dopo poco però ho inizato a sentire le cosiddette vibrazioni: si sono manifestate violentemente in pochi secondi in tutto il corpo, e dopo un minuto circa ho iniziato a "scindermi", mi spiego meglio: sentivo come se il mio corpo fosse formato da due masse distinte che si stavano separando, una più pesante che rimaneva ferma e una più leggera che saliva verso l'alto, ma non saprei ben identificarle; so solo che la sensazione che provavo era magnifica, a differenza di come molti descrivono queste vibrazioni !
Poi però di colpo, quando sentivo che la separazione era quasi ultimata ritornai in me, le vibrazioni smisero di colpo e mi accorsi che in quel minuto in cui avevo provato questa sensazione il mio corpo era rimasto "in apnea" , senza respirare! il mio cuore batteva molto velocemente, almeno 120-140 battiti al minuto, e ha continuato così per 3-4 minuti, poi ha smesso di colpo quando ho tolto la musica. Ho passato veramente 5 minuti orrendi, era come se avessi appena fatto uno scatto lunghissimo.

Dopo ciò che ho passato oggi ho deciso di abbandonare qualsiasi aiuto "da fuori" per indurre il v.a., e credo che mi dedicherò con costanza alle tecniche "naturali".
A questo punto mi sorge un dubbio, non è che questi sintomi si possono manifestare anche in caso di vibrazioni auto-indotte?

P.S. spero che questa mia esperienza possa essere utile a chi vorrebbe usare questi file. Il mio consiglio personale è NON USATELI!