Ciao e grazie per la risposta :)
La tecnica dell'altalena l'ho presa dal sito di onirolandia.com ma l'ho riadattata per esigenze personali (non riesco a coordinare il respiro immaginando di fare su e giu, quindi faccio un moto stile "elettrone", totalmente casuale e con la sensazione di vuoto)
Allora stasera proverò a fare come dici tu, non concentrarmi più su nulla e lasciarmi andare. (Ma se dici che praticamente sono già fuori le vibrazioni quando dovrei avvertirle allora? Subito dopo il momento di totale "inibimento di ogni pensiero"?)
[Modificato da Virom 19/12/2011 21:25]