Non riesco a staccare anima e corpo.

Ciao a tutti ragazzi, è da tanto tempo che provo a fare un viaggio astrale ma non riesco. Questo è quello che mi succede abbastanza facilmente tutte le volte, ma sono solo sensazioni:
Mi sembra di potermi sollevare oppure mi sembra di stare nel vuoto, sento il mio corpo leggero.
Sento dell'energia scorrere su alcuni punti del corpo, mi sento completamente libera e felice, mi capita anche di sorridere sognante mentre medito.
Ho provato anche la sensazione di potermi staccare, ma quando provavo mi muovevo realmente .
La mia mente è troppo attaccata al corpo fisico e non riesco a trovare una porta per uscire .
Non si tratta solo di tecniche o di continuare a provare, è che proprio la mia mente è legata al corpo fisico e anche se sente che può 'viaggiare', non riesce a trovare il come.
Forse non ci sono portata ed è meglio lasciar stare? Non so, vorrei tanto potermi vivere questa esperienza. Qualcuno ha qualche consiglio?

Se hai già tentato con varie tecniche magari prendi in considerazione di prenderti una pausa.
A queste domande risulta difficile rispondere.
Credo che questo genere di risposte te le darai da sola, nel tempo.

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Sento dell'energia scorrere su alcuni punti del corpo, mi sento completamente libera e felice, mi capita anche di sorridere sognante mentre medito.

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è un'immagine di te che dovresti vedere come un successo e non come un mezzo fallimento.