Yoga Nidra

ehem... Debito energetico.
E' un concetto nuovo anche per me. Io al momento non sono in debito energetico..sono solo in debito! ahaahah
Ad ogni modo, se ti addormenti con YN e i miei post ti fanno venire il mal di testa, forse sei in debito energetico per davvero.

Soprattutto se ti viene il mal di testa quando mi leggi!!

Lion88 che qui non partecipa alla conversazione forse ti risponderebbe che il debito energetico è uno stato pranico molto comune per il quale il soggetto in debito energetico non ha a disposizione tutto il prana di cui dovrebbe disporre per eseguire tutte le azioni che compie durante la giornata. Oppure usa più prana di quanto non dovrebbe usarne, durante la giornata. Forse ti direbbe che il tuo problema è legato ad uno sforzo superiore alla quantità di energia pranica di cui disponi quotidianamente e questo tuo stato di scompenso ti porta ad essere in deficit, e questo deficit ti impedisce di essere sufficentemente carico di energia per poter fare tutto ciò che vuoi nella giornata in modo equilibrato e completamete soddisfaciente. Questo debito energetico ti porta a ricaricarti automaticamente di prana, attraverso il sonno, nel momento in cui ti rilassi, e questo meccanismo biologico di ricarica, non comandato ma subito, (visto che non riesci a governare il sonno che ti assale anche quando vorresti stare sveglio) ti impedisce di rimanere cosciente durante il rilassamento.
Un medico invece forse ti direbbe che sei uno zombie. E che devi darti dei tempi ben precisi per riposare e che forse dovresti avere una vita più equilibrata. Mangiare meglio dormire di può prenderti più cura del tuo corpo e di te stesso... Vedila come vuoi. In soldoni, sei stanco, sei stanco da quando ti svegli la mattina e sei iper stanco la sera quando dormi.
Però, non ti conosco. Non so se tutto questo ha veramente senso per te. Aspetto tue nuove in pvt!!

Saber, che bello!! Io ultimamente non ho più rimesso in pratica la tecnica di Nuova York... Stasera, se sono presa bene, ricomincio!! Aggiorniamoci prossimamente!!

UUUUH!! Un'altra cosa mi è venuta in mente rispetto alla richiasta famosa di YN : non usate negazioni e fate una richiesta semplice e concisa... dovete usare parole chiare, che esprimano delle emozioni forti che siano perfettamente ed immediatamente riconducibili al desiderio in questione. Niente ambiguità, niente papiri niente "non voglio o non sono" solo frasi affermative. Queste cose mi sono rimenticata di inserirle qui sopra. Non ho altro da aggiungere, riguardo a YN. Presto mi comprerò il libro di YN scritto dal suo ideatore. Se avrò altre chicche ve ne parlerò!!

Pace