cerco discussione riguardante un esercizio con specchio

qualche giorno fà ho letto di un esercizio, in stanza con poca illuminazione, si trattava di concentrarsi sull immagine riflessa dallo specchio... vorrei rileggerla perchè quella sera ero di fretta e ora, dopo aver spulciato ogni sezione, non la trovo più...

è forse questa? Specchi

appena ho visto il titolo ho pensato: "Oddio, ci risiamo!"
Eh eh... Mel... dì la verità, speri di redimerti con questa tua celere risposta sugli specchi eh??

e sia, chiedo venia a Karma, ancora una volta!

Ps: e io che pensavo fosse finalmente insabbiata...

Ahahahah, ebbene si, pretendo la redenzione!

nono... era una discussione con un tono molto più serio... descriveva la tecnica di un esercizio da fare di fronte alla propria immagine riflessa... più o meno parlava di concentrarsi sull immagine... non ricordo perchè appunto ho letto "a spanne", ma ora volevo rileggere con calma

Non so dov'è la discussione ma l'esercizio dovrebbe essere suello di Osho,un maestro spirituale indiano:


"Chiudi la porta della tua stanza e metti un grande specchio davanti a te .La stanza deve essere buia.Quindi accendi una candela di fianco allo specchio,in modo che non venga riflessa direttamente.Lo specchio riflette solo il tuo volto e non la fiamma .Poi fissa con insistenza i tuoi occhi ,senza battere le ciglia.E' un esperimento di quaranta minuti,e nel giro di due o tre giorni riuscirai a non muovere piu' gli occhi.

Anche se vengono le lacrime,lasciale venire ,ma continua a fissarti negli occhi,i tuoi occhi,e nel giro di due o tre giorni ti accorgerai di un fenomeno singolare: il tuo volto assumera' nuove fisionomie.Ti potrai perfino spaventare .Il volto nello specchio comincera' a cambiare .A tratti comparira' un volto molto diverso che non riconoscerai neppue come il tuo .

Ma di fatto tutti questi volti ti appartengono .Ora la mente subcosciente è pronta ad esplodere .Questi volti,queste maschere,ti appartengono.Puo' apparire perfino un volto che appartiene a una vita passata.Dopo una settimana di concentrazione costante,per quaranta minuti ogni giorno ,il tuo volto diventera' un flusso ,un film .Volti diversi continueranno ad apparire per poi scomparire ..... e dopo 3 settimane non riuscirai piu' a ricordare il tuo vero volto.Non sarai piu' in grado di ricordare il tuo volto,perchè ne avrai visti passare troppi .Se perseveri,dopo la terza settimana ,un giorno ,all'improvviso accadra' la cosa piu' strana :tutto a un tratto lo specchio non riflettera' piu' alcun volto .Lo specchio sara' vuoto,tu starai contemplando il vuoto.Non ci sara' nessun volto.Questo è il momento :chiudi gli occhi e guarda in faccia il tuo inconscio.

Sarai nudo,completamente nudo ,cosi come sei in realtà.Ogni inganno sara' caduto"
(libro arancione di Osho)

si è questo... grazie mille...